L’INSTITUT ZEBRA propose aux enseignants et aux élèves de tous niveaux (du primaire jusqu’à l’Université, en passant par les classes PREPA, les grandes écoles...) des formations préparées par des pédagogues aguerris et reconnus pour leur professionnalisme et savoir-faire et savoir-être. Nos formateurs sont tous certifiés, diplômés, et travaillent déjà avec de grandes structures exigeantes : collectivités locales, collèges, écoles de commerce, CRFPA.

Nos experts sont à votre disposition afin d’adapter ou concevoir de nouvelles formations de manière à ce qu’elles correspondent parfaitement à vos objectifs, et à votre environnement.

Nous pouvons citer à titre d’exemples :

1. Définir son projet d’orientation

Faire émerger un projet professionnel en cohérence avec ses valeurs. Objectif : faire des choix inspirés pour son avenir :

  • Relancer la créativité de l’imaginaire
  • Identifier ses valeurs et ses points d’appuis
  • Faire émerger des axes d’orientation et des objectifs
  • Définir les étapes de son plan d’action

2. Préparation aux examens

S’entraîner et développer ses potentialités.
Objectif : mettre toutes les chances de son côté pour faciliter les entretiens et les examens :

  • Définir son objectif, ses attentes et ses besoins
  • Mobiliser les ressources nécessaires
  • S’entraîner pour améliorer sa perception de la situation
  • Travailler sur son image pour renforcer la confiance

3. Prise de parole en public

Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent développer leurs compétences d’orateur, trouver leur style et affirmer leur leadership dans leurs prises de parole, trouver les clefs pour les oraux des concours et examens.
Objectifs :

  • Repérer les différents contextes de prise de parole
  • Comprendre les mécanismes et les enjeux d’une communication congruente
  • Prendre conscience de sa personnalité pour identifier son style de communicant
  • Améliorer sa gestion émotionnelle et faciliter sa communication orale
  • Maîtriser les outils et techniques de prise de parole pour être à l’aise dans toutes les situations de communication
  • Préparer son intervention en cohérence avec l’objectif de communication pour marquer son auditoire

4. Gestion émotionnelle

Décodage émotionnel :

  • Identifier les différentes familles d’émotions
  • Comprendre leur utilité
  • Repérer ses déclencheurs émotionnels et les valeurs associées
  • Vivre autrement une situation problématique

5. Les embrayeurs émotionnels : décodage de la stratégie et valeurs

Découvrir un outil pratique pour retrouver l’origine des débordements émotionnels qui amènent des réactions parfois non désirées et souvent non adaptées afin d’en améliorer la gestion.

Objectifs : Acquérir la compréhension et le fonctionnement des embrayeurs émotionnels. S’entraîner à décoder la stratégie de fonctionnement mise en place et repérer les leviers pour la faire évoluer :

  • Les embrayeurs émotionnels
    • Identifier ses embrayeurs émotionnels
    • Repérer la valeur bafouée derrière le comportement inadapté
    • Améliorer la compréhension de son fonctionnement en situation difficile
  • Le décodage de stratégie
    • Décoder la stratégie de fonctionnement utilisée lors de la situation problème
    • Elaborer une nouvelle stratégie plus adaptée
    • Tester la cohérence

6. Communication non-violente : introduction à la CNV

Connaître les bases de la CNV.

Objectifs : se connecter à ses ressentis ; s’exprimer dans le calme et la bienveillance :

  • Découvrir les étapes de cette méthode de communication
  • C’est une façon de parler, de penser et de communiquer qui place la compréhension, le respect de soi et de l’autre au centre des échanges. Elle permet à chacun
  • Transcender la violence relationnelle

7. Les émotions

Mieux connaître les émotions.

Objectifs : obtenir une meilleure gestion émotionnelle grâce à une connaissance plus juste des émotions :

  • Découvrir le rôle des émotions
  • Connaître les différentes familles d’émotions
  • Comprendre l’utilité des émotions
  • Être à l’écoute des messages des émotions
  • Découvrir et pratiquer les bases de la PNL afin d’améliorer sa compréhension de soi et des autres

8. Décodage de personnalité : l’ennéagramme

Développer sa compréhension de l’humain au travers de l’ennéagramme, un puissant outil de décodage de personnalité.

Objectif : mieux comprendre les différents types de personnalité pour développer une vision humaniste et bienveillante.